Muito além do relaxamento, os tipos de massagem podem ser utilizados para diversos fins, como redução de tamanho, modelagem corporal, alívio de tensões musculares e também para fins terapêuticos.
Essa técnica milenar não apenas alivia dores, como também ajuda a amenizar a má postura. Além disso, melhora a circulação sanguínea, promove o bom funcionamento dos órgãos, alivia o estresse e a ansiedade e é uma grande aliada quando o assunto são procedimentos estéticos.
Como já deu para perceber, os benefícios das massagens são inúmeros. E se você está precisando desestressar, modelar o corpo, reduzir medidas, entre outros fins, confira o texto até o final e veja quais são os tipos de massagens a que você pode recorrer.
– Yoga Massagem Ayurvédica em BH
A massagem ayurvédica procura ativar a circulação do corpo. Para quem sofre de insônia, má digestão, depressão ou dores no corpo, essa técnica pode ser uma ótima alternativa.
Com o objetivo de restabelecer o bem-estar entre corpo e mente, o método trabalha vários pontos da estrutura física, estimulando, assim, reações de profundo relaxamento.
O uso do pó de mesocarpo do coco babaçu durante a sessão, auxilia na eliminação de toxinas musculares. Além disso, o sentido da massagem, de baixo para cima, fortalece o prana, conceito central da Ayurveda e da yoga – energia vital que permeia o cosmo e pode ser absorvida por meio de respirações profundas ao longo do dia.
O procedimento é composto por diversos rituais, como meditação, yoga, abhyanga, hábitos diários de cura, sono e comportamentos sazonais, que são sempre guiados pelas estações do ano. “A pessoa pode ter uma vida mais produtiva com esses rituais. Se ela se cuida, faz tratamento, pratica yoga e meditação, a produtividade dela é outra”, revela Dib.
– Massagem Relaxante em BH
Como o próprio nome já diz, a massagem relaxante proporciona uma sensação de bem-estar e relaxamento, além de gerar outros inúmeros benefícios. O principal deles, sem sombra de dúvidas, é o relaxamento muscular, mas essa massagem também auxilia na redução do estresse e da ansiedade, melhora a concentração e distúrbios do sono, diminui a tensão e elimina toxinas do corpo.
– Massagem Terapêutica em BH
O poder regenerador da massagem é reconhecido em todo o mundo, as sessões desta terapia alternativa promovem múltiplos benefícios para a saúde física e mental de quem a pratica, seja qual for a modalidade escolhida ou a idade de quem a recebe.
De fato, as técnicas disponíveis atuam na redução da enxaqueca, da ansiedade e do estresse, além das dores musculares e dos sintomas da depressão. Ao aumentar o fluxo sanguíneo e aliviar processos inflamatórios, as massagens dão mais qualidade de vida de quem as recebe.
Neste contexto, portanto, acabam por aumentar a nossa imunidade. Um dos casos mais emblemáticos desta relação é o do estresse, que afeta milhões de pessoas. Quando situações tensas ocorrem, o organismo acaba liberando mais cortisol (hormônio) na corrente sanguínea, elevando a frequência cardíaca e a pressão arterial, causando dores de cabeça, problemas digestivos e do sono, de memória e de concentração e até doenças cardíacas. Como tudo isso afeta o nosso sistema imunológico, acabamos doentes.
Pesquisas já demonstraram que receber massagem terapêutica regular ajuda a impulsionar nosso sistema imunológico e liberar toxinas, aumentando a atividade dos glóbulos brancos, responsáveis por ajudar o corpo a combater doenças. Paralelamente, atuam na redução do cortisol.
– Terapias Corporais Psicossomáticas em BH
A psicossomática busca um entendimento da relação mente-corpo e dos processos de adoecimento, sendo que o processo de somatização consiste na manifestação de conflitos e angústias por meio de sintomas físicos. Essa relação de causa e efeito, na prática requer a atuação de equipe multidisciplinar onde atue o psicólogo.
Via: cadaminuto