A sessão de massagem terapêutica é um momento de terapia corporal com o objetivo de tratar o organismo de dentro para fora, nutrindo a pele e os tecidos, amenizando desconfortos presentes restabelecendo a calma, a respiração e a vitalidade. Os movimentos junto com óleo vegetal, que pode ser morno e medicado, fazem circular os fluidos …
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Procurando consultório de Fisioterapia no Mangabeiras? O fisioterapeuta é um profissional que se ocupa da recuperação de nossos movimentos através de manipulações profundas, trações, exercícios físicos e outras ferramentas e estímulos, atuando também na prevenção de doenças e lesões. Abordagens utilizadas no Vitruvie: – Osteopatia – Ortopedia – Método Busquet – Liberação Miofascial – RPG – …
Emagrecer também exige manter o corpo e a mente em harmonia. Qualidade de vida é tudo, não é mesmo? Mas não adianta cuidar do corpo e da alimentação se você se esquece de cuidar da mente, do lado emocional. Para que o corpo funcione em harmonia, é preciso dar atenção a todos os setores da …
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A massagem ayurvédica procura ativar a circulação do corpo. Para quem sofre de insônia, má digestão, depressão ou dores no corpo, essa técnica pode ser uma ótima alternativa. Com o objetivo de restabelecer o bem-estar entre corpo e mente, o método trabalha vários pontos da estrutura física, estimulando, assim, reações de profundo relaxamento. O uso do pó de mesocarpo …
O sono pode ser atrapalhado por uma série de fatores, mas também pode ser melhorado com alguns hábitos simples. Cansaço, olheiras, mau humor, dificuldade de concentração, estresse e até dor de cabeça são alguns dos prejuízos que uma noite de sono ruim pode causar. Para melhorar a disposição e repor as energias de forma adequada, é necessário dormir …
Continue lendo “Dicas Vitruvie: Como dormir melhor à noite?”
Para chegar aos 100 anos, seu cuidado pessoal é baseado em três pilares: saúde mental e busca pelo conhecimento; saúde física por meio de alimentação balanceada e atividade física; e momentos de alegria Para muitos, a possibilidade de chegar aos 100 anos é um sonho utópico. No Brasil, a expectativa de vida é de 76,8 …
Continue lendo “Como chegar aos 100 anos? Aos 99, escritora dá receita da longevidade, confira.”
Muito além do relaxamento, os tipos de massagem podem ser utilizados para diversos fins, como redução de tamanho, modelagem corporal, alívio de tensões musculares e também para fins terapêuticos. Essa técnica milenar não apenas alivia dores, como também ajuda a amenizar a má postura. Além disso, melhora a circulação sanguínea, promove o bom funcionamento dos …
Continue lendo “Conheça 3 tipos de massagens terapêuticas e/ou relaxantes que você pode recorrer!”
O poder regenerador da massagem é reconhecido em todo o mundo, as sessões desta terapia alternativa promovem múltiplos benefícios para a saúde física e mental de quem a pratica, seja qual for a modalidade escolhida ou a idade de quem a recebe. De fato, as técnicas disponíveis atuam na redução da enxaqueca, da ansiedade e …
“A Arte de Ser quem se é” O GYROTONIC® é a Resposta Você já imaginou uma atividade física que fluísse tão naturalmente quanto os movimentos do corpo humano? O Método GYROTONIC® é a resposta. Esta abordagem pioneira é baseada em movimentos fluidos e espirais que não apenas aumentam a flexibilidade e fortalecem os músculos, mas …
“A Arte de Ser quem se é” O GYROTONIC® é a Resposta Você já imaginou uma atividade física que fluísse tão naturalmente quanto os movimentos do corpo humano? O Método GYROTONIC® é a resposta. Esta abordagem pioneira é baseada em movimentos fluidos e espirais que não apenas aumentam a flexibilidade e fortalecem os músculos, mas …
