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Arte e Movimento
GYROTONIC®
O GYROTONIC® busca a consciência através do fluxo do movimento. Utilizamos a respiração como meio de nos reconectarmos ao corpo, gerando novas possibilidades corporais.
O método proporciona ganho de força, flexibilidade, alongamento, equilíbrio, sensação de calma, liberdade de movimento e bem-estar. É uma maneira fluida de trazer liberdade e consciência ao seu movimento criando harmonia entre corpo e mente.
GYROTONIC® para bailarinas e bailarinos
No Vitruvie contamos com profissionais qualificadas para o aprimoramento técnico do Ballet!
Trabalhamos sequências específicas para a dança, reproduzindo os movimentos do Ballet com o auxílio das máquinas, de forma a proporcionar uma reeducação postural, capaz de auxiliar na melhoria da performance.
A prática de GYROTONIC® faz com que bailarinas e bailarinos ganhem consciência para um acionamento muscular mais eficaz em sua dança.
Acroyoga
Acroyoga é uma prática física que
combina Yoga e acrobacia. É feita
em duplas, trios ou grupos maiores
em que alguém é levantado. A
técnica está relacionada também às
artes circences e dança. Trata-se de uma atividade que
estimula a confiança, a comunicação
assertiva, o companheirismo e
cuidado com o próximo. Desenvolve
a força, a flexibilidade, consciência
corporal, além de ser muito divertida,
ajudando a despertar o riso e a
criança interior.
Yoga
Yoga é uma antiga ciência espiritual que proporciona meios diretos para acalmar a turbulência natural dos pensamentos e a agitação do corpo, que é o que nos impede de conhecer nossa verdadeira essência.
O Yoga respeita, acima de tudo, os limites do corpo de cada um. Por isso, ao realizar qualquer postura dessa prática, tenha em mente que você deve ir até onde se sentir confortável e até onde o seu corpo consegue executar as posições com a técnica correta.
Dança Livre
Colocar o corpo para mexer ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí. Conheça melhor os principais benefícios que a dança pode trazer para sua vida e sua saúde. Aí, é só escolher o ritmo.
Venha descobrir seu movimento
Venha descobrir seu movimento
Dança De Salão
As danças de salão compreendem diversos tipos de danças a dois. O Vitruvie conta com profissionais qualificados para o ensino das mais variadas modalidades, como Bolero, Tango, Forró, Samba de Gafieira, Zouk, Lindy Hop, Bachata e Soltinho. Dançar a dois é uma forma de entretenimento, socialização, desenvolvimento de habilidades artísticas e, claro, uma maneira prazerosa de se manter ativo, cuidando do corpo e da mente!
Oferecemos aulas em grupo e particulares! Encontre sua dança com a gente!
Ballet Clássico/ Dança Contemporânea
O Vitruvie atua em parceria com o Conservatório Mineiro de Dança, instituição dedicada ao ensino desta arte e ao seu desenvolvimento técnico com qualidade.
Aqui acontecem aulas de Ballet Clássico, Dança Contemporânea e outras modalidades.
Dança para todas as idades e níveis!
Do Baby Class ao Ballet Adulto, do iniciante ao avançado, venha experimentar-se em movimento!
Saúde e Terapias Integrativas
Acupuntura
Baseada em uma medicina milenar que auxilia no tratamento de diversos tipos de patologias, trabalhando diretamente no equilíbrio dos meridianos energéticos do corpo. A terapia alivia principalmente dores causadas por estresse, traumas musculares e emocionais.
Acupuntura Egípcia
A acupuntura egípcia trabalha com pequenas pedras de argila aquecidas sobre a pele, embebidas de algumas gotas de essências de plantas aromáticas, que podem ter o mesmo efeito das agulhas utilizadas pela acupuntura chinesa.
As tabuletas de argila são colocadas sobre os pontos energéticos do corpo com o objetivo de reconstruir o equilíbrio fisiológico, tratando doenças e, principalmente, promovendo saúde.
Clínica Ayurveda
Ayurveda é a ciência do corpo, da mente e do espírito, e incorpora uma filosofia baseada na autoconsciência para trazer harmonia e equilíbrio para todas as áreas da sua vida. “Ayur” está relacionado ao conceito de vida com longevidade e vitalidade. "Veda" é o conhecimento que entende que o universo segue um ritmo, tanto internamente quanto externamente.
Os atendimentos clínicos englobam a orientação de rotina diária de acordo com o perfil de cada constituição (Dynacharia), a desintoxicação do organismo (Ama Pachana), a elaboração de um plano terapêutico externo, a tonificação e o rejuvenescimento dos tecidos (Bhrinhana) e a sedimentação de hábitos desenvolvidos ao longo do acompanhamento .
Procedimentos Terapêuticos de Ayurveda
O plano de procedimentos terapêuticos Ayurvédicos deve ser orientado de forma individualizada, respeitando cada perfil metabólico. Além dos procedimentos clínicos, outras técnicas são utilizadas para tratar os desequilíbrios observados em cada pessoa, conforme descrição abaixo.
Abhyanga: técnica de oleação para desintoxicação.
Udwartana: utilização de ervas para desequilíbrio de retenção de líquidos, celulite, letargia, dentre outros.
Garshana: esfoliação ayurvédica.
Shirodara: óleo medicado morno sobre a testa e couro cabeludo, atuando diretamente no sistema nervoso.
Bastis: procedimento com aplicação de óleos Procedimentos terapêuticos: ação para desintoxicação. ervas para desequilíbrio de retenção de líquidos, celulite, letargia, dentre outros. védica. morno sobre a testa e couro cabeludo, atuando diretamente no sistema nervoso. medicados para tratar diversas patologias.
Yoga massagem Ayurvédica
A Yoga Massagem Ayurvédica é uma das terapias complementares mais conhecidas e procuradas por pessoas que, hoje, buscam a tão sonhada qualidade de vida. A técnica consiste em toques profundos, manobras de alongamento e de articulações.
Este belo trabalho dissolve bloqueios físicos e emocionais, elimina toxinas, promove correções posturais e mudanças nos padrões respiratórios, o que traz consciência para os antigos padrões de condicionamento adquiridos ao longo da vida.
Não se trata apenas de uma massagem relaxante, mas de um tratamento, onde desde a primeira sessão se percebe as mudanças no corpo físico.
Thai Massagem
Thai Yoga Massagem, ou Thai
Massagem é uma técnica milenar de
prevenção e tratamento. É conhecida
como um tipo de Yoga passivo, onde
o terapeuta é quem realiza os
movimentos do yoga na intenção de
alinhar e alongar o praticante,
associando movimentos de
massagem. Associando movimentos de pressão
rítmicos, alongamentos gradativos e
respiração consciente a Thai
possibilita o relaxamento profundo,
ganho de amplitude dos
movimentos e o alívio de dores e
tensões.
Massagem Terapêutica
A sessão de massagem terapêutica é
um momento de terapia corporal
com o objetivo de tratar o organismo
de dentro para fora, nutrindo a pele e
os tecidos, amenizando desconfortos
presentes restabelecendo a calma, a
respiração e a vitalidade.
Os movimentos junto com óleo
vegetal, que pode ser morno e
medicado, fazem circular os fluidos
do corpo, limpando e soltando a
musculatura.
Podem ser usadas abordagens
diversas, dependendo das
necessidades de cada pessoa.
Massagem Relaxante
A massagem relaxante consiste em
movimentos suaves e firmes, que
proporcionam bem estar físico e
mental, alivia dores musculares, de
estresse e tensões do dia a dia,
melhora a circulação sanguínea e a
respiração, estimula a produção de
ocitocina e serotonina (hormônios
que geram bem estar) e melhora a
qualidade do sono. A massagem com pedras quentes
utiliza do calor das pedras para
promover um relaxamento mais
profundo, aliviando tensões
musculares e ansiedade.
Nutrição
Muitas questões relacionadas às emoções, ao desânimo, mal-estar ou incômodos corporais estão diretamente ligadas à alimentação que mantemos cotidianamente, e é possível transformar isso.
Deve-se ter muita atenção às promessas genéricas de suplementações.
Cada corpo responde de uma forma a cada substância, e é papel do nutricionista compreender e recomendar esse tipo de consumo.
Fisioterapia
O fisioterapeuta é um profissional que se ocupa da recuperação de nossos movimentos através de manipulações profundas, trações, exercícios físicos e outras ferramentas e estímulos, atuando também na prevenção de doenças e lesões.
Abordagens utilizadas no Vitruvie:
- Osteopatia
- Ortopedia
- Método Busquet
- Liberação Miofascial
- RPG
- Fisioterapia Pélvica
Ventosaterapia
A Ventosaterapia é uma técnica da
Medicina Tradicional Chinesa que
consiste na aplicação de copos
(ventosas) sob pressão na pele,
músculos, pontos e canais
energéticos. Muito mais que sua
aplicação em casos de dor ou
desconfortos musculares, as ventosas
podem ser armas poderosas na
prevenção e no tratamento de
diversas doenças.
Psicoterapia e Psicanálise
Sabemos que o conceito de Saúde compreende um estado de bem-estar e disposição física e psíquica.
No Vitruvie oferecemos atendimentos em Psicanálise, Psicoterapia Corporal e Terapia Holística. Entre em contato conosco para saber mais detalhes.
CNPJ: 36.369.374/0001-26
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