O GYROTONIC® busca a consciência através do fluxo do movimento. Utilizamos a respiração como meio de nos reconectarmos ao corpo, gerando novas possibilidades corporais. O método proporciona ganho de força, flexibilidade, alongamento, equilíbrio, sensação de calma, liberdade de movimento e bem-estar. É uma maneira fluida de trazer liberdade e consciência ao seu movimento criando harmonia entre corpo e mente.